Já parou para pensar em como o autoconhecimento pode transformar nossos relacionamentos? O yoga, para mim, foi um divisor de águas nesse...

mulher em uma postura de yoga, veste calça verde e top branco.

Você sabia que o yoga não é só sobre posturas? Ele é uma filosofia de vida que pode ser praticada no dia a dia, através dos Yamas  – os...

O que você precisa saber antes de esticar seu mat pela primeira vez.