Relacionamentos harmoniosos começam dentro de você!
O workshop Yoga para Relacionar é uma experiência imersiva que une a sabedoria do yoga com reflexões profundas sobre como melhorar seus relacionamentos – consigo mesma e com os outros. Vamos explorar práticas que despertam o autoconhecimento e nos ajudam a construir conexões mais leves, saudáveis e autênticas.
Tópicos Abordados
O que é o autoconhecimento e como ele impacta as relações.
Filosofia do yoga aplicada aos relacionamentos: Aparigraha, Ahimsa e Asteya.
Técnicas de respiração e meditação para desenvolver a escuta ativa e a empatia.
Posturas de yoga para cultivar calma e equilíbrio emocional.
O que Você Vai Aprender
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Como identificar padrões que sabotam suas relações.
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Ferramentas práticas para comunicar-se com mais clareza e acolhimento.
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Estratégias para cultivar um relacionamento amoroso, familiar ou social mais harmonioso.
Data e Horário:
08/02/2025
15h ás 18h
Detalhes do Evento
Local: Yoga Home Studio
Avenida Calama, 5295, Flodoaldo Pontes Pinto - Sala 1
Investimento:
R$ 250
FAQ (Perguntas Frequentes)
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O workshop é para iniciantes?
Sim, ele foi criado para todos os níveis, inclusive iniciantes. -
Preciso levar algo?
Seu tapetinho e venha com roupas confortáveis
Sobre mim
Sou Helena Fernandes, professora de yoga, terapeuta de Reiki e especialista em autoconhecimento. Minha missão é ajudar mulheres a transformarem suas relações por meio de práticas conscientes e acessíveis. Com mais de 15 anos de experiência, integro filosofia e prática para criar experiências únicas e transformadoras."
Yoga para relacionar
Quando você se conhece, entende suas emoções e limites, fica mais fácil comunicar e receber o outro com empatia.
Yoga não é apenas movimento. É um caminho de escuta interior, que transforma padrões emocionais e abre espaço para conexões mais autênticas.
Descubra como o yoga pode ser uma ferramenta poderosa para transformar suas relações.
